До еды можно пить ?

До еды можно пить ?

Смотря что. Соки можно пить не позже чем за 30 минут до еды. Сок — кислотосоде ржащий пр одукт, если его выпить перед самым приемом пищи, то кислотность в желудке повысится. То есть будет сымитирован искусственным образом процесс пищеварения, и желудок сам не заработает. Воду пить можно, но если выпито много, то надо подождать минут 10, чтобы хоть часть воды из желудка ушла, и пищеварение происходило не в воде, а все-таки в желудочном соке. Все эти рекомендации существуют для единой цели — оптимизировать пищеварение.

Как человеку научиться чувствовать, сколько воды надо пить, если он не знает, сколько он съел ?

Чтобы не путаться, пейте каждый третий глоток -не промахнетесь.

После еды нужно пить ?

После еды нужно пить ?

Нет. Примерно час после приема пищи пить не надо.

Если мы будем пить, то добавим желудку бесполезный объем и заставим его без толку работать — как бы воду переваривать .

Вы придаете большое значение тому, чтобы вода была чистая и без хлора. А каким образом эту воду лу чше пить ?

Вы придаете большое значение тому, чтобы вода была чистая и без хлора. А каким образом эту воду лу чше пить ?

Система весьма проста — надо пить во время еды. Большая и не самая глупая часть человечества так делает тысячи лет — я имею в виду Китай. Хотя даже сейчас во многих медицинских книжках написано: нельзя нить во время еды, потому что якобы желудочный сок разбавляется. Эти разговоры сродни безадресной рекомендации, что человек в день должен выпивать по два литра воды. Однако человек может весить 40 кг, а может 160. Кому из них два литра предназначены — непонятно. И вопрос не в том, пьем мы во время еды или нет, а в том — сколько мы пьем. Если выпитая вода по объему сопоставима с едой, то мы мешаем пищеварению. Если воды столько, сколько нужно, то мы компенсируем недостаточность жевания, нехватку слюны и массу других моментов. В среднем объем выпитого должен составлять треть объема съеденного.

В вашей методике особая роль предоставлена воде. Вода так важна?

В вашей методике особая роль предоставлена воде. Вода так важна?

В ода — не только важная составляющая нашего организма, это еще и значительная часть атмосферы, да и вообще без воды ни одна реакция не идет. Кроме того, вода — это не просто жидкость, а структурированная субстанция, которая, кроме всего прочего, придает структуре, то есть организму, специфичность. Вода — не просто среда, место, где идут реакции, но еще и участник процесса. Как дорога — не просто пассивный участник движения автомобиля. Она, обладая определенными свойствами, дает колесу возможность зацепиться, а машине двигаться. Если покрытие — лед, то трения не будет и автомобиль двигаться не сможет. Так что реакция должна состоять из двух частей — собственно реагирующих субстанций и того, в чем эта реакция творится.